Et sundt og godt liv, kræver dannelse af stærke kærlighedsbånd.
Måske har du brug for at forberede dig på den vigtige rolle, du allerede spiller i dit barns kommende liv?
At være gravid og føde et barn er en fysisk og psykisk proces. Der er både ny viden du skal forholde dig til, forventninger fra dig selv og ikke mindst dine omgivelser.
At forberede forældreskab
Er en proces og en overgang mod et nyt og helt andet liv end du/I har haft.
Nærvær er vigtigt og har stor betydning for dit barn og jeres forhold.
Nyfødte børn indgår allerede fra fødslen i et tæt reguleret samspil med forældrene som de vigtigste omsorgspersoner. Den måde I taler sammen på, “pludre”, -din/jeres måde at se på barnet og måde at reagere på dets signaler er af største betydning for hvordan barnet senere danner bånd med andre mennesker.
Det har b.la. også betydning i forhold til at skabe solid tryghed så barnet kan udvikle en god selvfølelse.
Det betyder at barnet har brug for nærvær, hudkontakt, øjenkontakt og at høre jeres stemmer. Barnet har korte opmærksomhedsperioder, hvor det er vågent og søger kontakt med jer. De vågne øjeblikke må I udnytte alt det I kan.
Det kan være nødvendigt at arbejde med sin “egen bagage” når man bliver forældre. Som en måde at blive bevidst om egne valg og værdier.
Det kan også blive nødvendigt at arbejde med jeres par relation, når I går fra tosomhed, idet forventningerne I har til jer selv og hinanden kan ændres.
Måske har du/I brug for at gå i dybden med den måde du skaber familieliv på?
Jeres livshistorie får betydning i denne livsfase, på en vigtigt og livsberigende måde. Jeres erfaringer og relationer til egne forældre kan også komme i spil.
De bånd du knytter mellem dig selv og barnet, afhænger af hvordan I har det i familien, måden I møder barnet på og den stemning I skaber sammen. Det er et livsvigtigt fundament I skal bygge.
Reaktioner efter fødslen
Jo bedre forberedt du er som gravid og jo mere tillid og kendskab du har til dig selv, jo færre indgreb under fødslen har du brug for.
Måske har du tidligere oplevet et kompliceret fødselsforløb, som du ikke har fået bearbejdet?
Vi har mulighed for sammen konkret at gennemgå, hvordan fødslen gik og på den måde kan du få fortalt om en vigtig begivenhed i dit/jeres liv.
Det er slet ikke unormalt at opleve sig selv eller sin partner følelsesmæssigt udfordret i det nye forældreskab. Psykiske udfordringer i graviditeten og under en fødsel kan hæmme tilknytningen til barnet og få konsekvenser for en god og tryg opstart på jeres fælles liv.
Kroppen
Din krop forandrer sig, så det gør du også!
Det kan give udfordringer ift. selvopfattelsen og muligheden for at nyde øjeblikket. Det handler om egenomsorg, behov og samliv, samt udvikling af en ny balance i jeres liv.
I samtalen får du hjælp til at se på det som er svært, med udgangspunkt i de følelser og erfaringer der knytter sig til din/ jeres livsomvæltning.