Gratis samtale til nybagte forældre
Du har nu mulighed for en gratis samtale med mig, hvor vi afklarer hvordan du kommer til at stå stærkere i dit forældreskab.
Her får du viden om hvordan du kan håndtere de nye tanker, følelser og relationer.
Jeg tilbyder forløb til dig der er gravid, nybagt forældre, har haft en traumatisk fødselsoplevelse, eller har en fødselsdepression.
jeg glæder mig til at tale med dig.
Kontakt mig
Du kan let og hurtigt sende en besked i nedenstående formular.
Psykoterapeut på Fyn
Hvad enten du er fra Middelfart, Fredericia, Bogense, Assens eller omegn, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Psykoterapi heler og medfører for mange oplevelsen af mere selvtillid og overskud samt ro i samvær med andre mennesker. Vores første møde er afgørende for det videre forløb, hvor vi kommer til at arbejde tæt sammen. Jeg arbejder ud fra at kontakten mellem os er af væsentlig betydning for de positive ændringer du arbejder hen mod.
Relationen mellem os er derfor vigtig for dit udbytte af terapien og et redskab jeg bruger og arbejder med.
Relationskompetencer er en faglighed og det er jeg som uddannet Psykoterapeut MPF specialist i.
Det betyder at du i samtaleforløbet vil opleve at føle dig hørt, forstået og respekteret fordi jeg har dig på sinde og vil gøre mit bedste for at hjælpe og støtte dig gennem forløbet hos mig.
Jeg er bevidst om hvordan vi er sammen i samtalerummet og det vil du kunne mærke og opleve ved at jeg stiller nysgerrige spørgsmål på en venlig måde.
At se og at blive set
Vi mennesker har brug for at blive set og hørt og indgå i samspil med andre.
Ellers kan vi ikke udvikle os.
Medlem af:
Støttende Psykoterapi
Hvad kan en psykoterapeut hjælpe med?
Som Psykoterapeut MP.F Cand pæd. psyk og jordemoder arbejder jeg med individuel terapi til både forældre, gravide og mænd.
Alle mennesker kan få behov for at tale med en professionel psykoterapeut og jeg sætter ind med alle mine fagligheder så dit arbejde med din udvikling og trivsel bliver så virksom og effektiv som muligt.
De der opsøger hjælp hos mig, har ofte dårlige fødselsoplevelser bag sig, og er i livsovergange der byder på nye roller og identiteter og som kalder på nye handlemuligheder.
Som fx når man bliver forældre, skal skilles eller er blevet fyret fra sit arbejde.
Måske oplever du/I udfordringer i relationen til hinanden, til andre eller til dig selv, som på sigt kan medføre stress symptomer, angst symptomer eller depression.
Som mand kan du måske gå og gemme på udfordringer og problemer som kan være svære at tale med andre om? Du kan måske opleve en utryghed/ensomhed/nedsat mental sundhed i det liv du lever som du gerne vil have hjælp til at forandre?
De mænd der opsøger hjælp hos mig, kommer ofte med et dilemma ift. en vigtig relation/ en nedsat tro på eget selvværd/oplevelsen af ensomhed og beskyldninger fra andre/en utilfredshed med deres liv.
Det er vigtigt at få taget sig af ens mentale sundhed, fordi den påvirker vores fysiske sundhed. God mental sundhed øger din livskvalitet og din evne til at håndtere hverdagens udfordringer og indgå i nogle gode fællesskaber for dig.
En eksistentiel psykodynamisk og kognitiv tilgang
”Det ligger mig stærkt på sinde, -at arbejde med menneskers livsprocesser i psykoterapeutisk sammenhæng, da jeg grundlæggende er nysgerrig på at forstå andre mennesker” -Janne Bahn Andsager
Psykoterapeut MPF
Janne Bahn Andsager
Psykoterapeut MFP. Cand. pæd. pæd. psyk. Sygeplejerske & jordemoder.
Jeg har mange års erfaring inden for det sundhedsfremmende og forebyggende arbejde. Min terapeutiske baggrund og akademiske uddannelse understøtter en analytisk, nuanceret og rummelig tilgang til andre mennesker.
Jeg er praktiserende psykoterapeut MPF i Middelfart og er beskæftiget med forandringsarbejde og undervisning.
Psykoterapeut: Individuel terapi i dit tempo
Jeg er optaget af at spørge ind til dig, dine tanker og de overvejelser, der ligger til grund for din kontakt til mig. På den måde kan du fornemme og tænke over, om min tilgang og min person er den rigtige for dig. Vores samvær og samtale foregår i dit tempo. Jeg har styring på retningen i terapien tilpasset netop dig og dine udfordringer. Det foregår i et gensidigt samarbejde.
Jeg arbejder sammen med dig, så du føler dig støttet til at turde ændre på det, der skal til for, at du kan få det godt igen.
Psykoterapi med konkrete værktøjer
Du vil opnå værktøjer til at komme videre på en måde, du finder god for dig – og du vil få det bedre. At skabe forandring i sit liv, få nye vaner, blive mere tilfreds og acceptere det, du ikke tror, du kan, kræver tid, mod og arbejde. Det må du have lyst til og være villig til at byde ind med.
Du vil til gengæld opnå indsigt i, hvem du er, hvor du kommer fra, og hvilken “bagage” du har med dig. Samtidigt vil du blive mere bevidst om, hvordan du har det med dig selv og andre.
Psykoterapi handler om at finde ud af, hvad der betyder noget for dig
Det har betydning for dig, at du kommer af egen fri vilje og ikke, fordi andre ønsker det. På den måde kan du være mest oprigtig overfor dig selv og få bedst udbytte af terapien.
- Er du angst og hele tiden bange for, at der skal ske dig noget?
- Stiller du høje krav til dig selv (og andre) i forskellige situationer?
- Ønsker du at gøre alt perfekt, så du undgår kritik?
- Er du ramt af stress eller depression? Føler du dig uelsket og ensom?
- Er du utrænet i at vise dig selv frem for andre, sådan som du også er?
- Føler du et konstant pres om at være fit og effektiv?
- Savner du at reflektere over dit liv, og den måde, du lever det på, i relation til andre?
Jeg er medlem af Danmarks faglige organisation for psykoterapeuter og arbejder ud fra deres faglige og etiske retningslinjer. Det er din garanti for, at min faglighed og erfaring er god, samt at jeg har kvalifikationer til at hjælpe dig videre.
Kontakt mig og få hjælp til behandling med psykoterapi
Er du klar til at tage det første skridt mod en bedre og mere balanceret tilværelse? Som din psykoterapeut er jeg her for at støtte dig på din rejse mod mental sundhed og personlig vækst.
Ring til mig på 61 66 40 32 eller skriv til mig på info@andsager.dk
Du kan også skrive til mig via min kontaktformular.
Jeg ser frem til at høre fra dig!